夏至一到切勿进入消暑降温误区

春季的尾巴已经渐行渐远，迎来的将是夏季，不过，在夏季到来之前要迎接一些节气，等过完了夏至才真正的进入了夏天，在夏至要到来的时候，苹果绿天然养生专家告诉大家要多多了解夏至方面的知识，不仅是饮食、作息，还要了解消暑降温，下面就一起来看看吧。

夏至一到切勿进入消暑降温误区1.喝酒，夏天的气温比较高，人体会经常出汗，这样就会出现易疲乏的情况，有些人会认为喝酒以后身体会热乎乎的，不仅解决了可口的现象，也达到了解暑的目的，苹果绿天然养生专家说喝酒是不能解暑的，反而会降低人的思维能力和工作效率，正确的做法是饮啤酒要适量，不把啤酒当解暑的饮料喝。

夏至一到切勿进入消暑降温误区2.冷饮，夏天到来大家总是会图一时之快吃冷饮来消暑降温，苹果绿天然养生专家说这么做是不对的，因为过量食用冷饮会引起咽喉部抵抗力下降，因此会有扁桃体炎、支气管炎、急性咽喉炎等等的疾病，还会引起腹痛、腹泻等脾胃功能的疾病。正确的做法是*时热的时候，拿冰箱里面的一瓶水，然后等半小时以后在喝，如果要是有慢性病患者更不能吃冷饮，也不能吃冰冻的食品，这都是自己*时要注意的。此外，吃冷饮还会造成唾液腺及舌部味觉神经，还会影响胃液分泌而使食欲减退。还会引起咽炎或牙痛等不良反应。

以上就是关于“夏至一到切勿进入消暑降温误区：冷饮、喝酒”，相信大家都了解了，夏至以后气温变的越来越热，要找到一个合理的消暑降温方式，苹果绿天然养生专家在这里提醒大家千万不要采取喝酒、吃冷饮的方法降温消暑。

四季养生 24节气养生  

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