立春上火怎么办 去火快喝什么茶

立春节气后气候由寒转暖，人体容易上火，不少的人群会出现烂嘴丫等上火症状，难么，立春上火怎么办呢，苹果绿天然养生专家说可以通过一些喝茶的方法去解决，接下来专家为大家介绍去火快喝什么茶?一起来了解下吧。

1、桃花茶：桃花是三月的花仙子，有不错的要用价值和美容养颜的功效，苹果绿天然养生专家说立春喝桃花茶有疏通经络、滋润皮肤、改善血液循环、促进皮肤营养供给等等，女性喝还有活血作用、美容的效果，但是孕妇、月经量过多的女性、便稀者不建议饮用。

2、玫瑰花茶：在《本草正文》记载:“玫瑰花和而不猛、柔肝醒胃、清而不浊、疏气活血、宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。”苹果绿天然养生专家说立春后喝玫瑰花茶能够轻松的去火，而且玫瑰花含有维生素C能够起到改善皮肤老化、抗氧化、疏肝解郁的功效。对立春以后身体出现肝气郁结的情况也有很好的调养作用。

3、***茶：***是极为常见的一种茶，具有芳香醒脑、去寒邪、理气郁的作用，在立春以后喝有解决春季感觉困乏的问题，还能够解决上火的问题。***茶含有的营养成分丰富，有维生素C、茶多酚、芳香油、儿茶素等等，能够消除立春以后出现的头脑晕胀感、去除体内湿气、保湿抗衰老等等。

立春上火怎么办?去火快喝什么茶?苹果绿天然养生专家就介绍这么多，立春上火问题可以轻松喝茶搞定，不要小看了上火的问题，上火严重会影响身体健康，所以要积极的去解决，并且在立春以后注意调节身体，避免让身体因气候的改变出现不适的现象。

四季养生 24节气养生  

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