枸杞**和木耳冬瓜三鲜汤适合大雪食用
相信大家对于美味的菜肴都是非常喜欢吃的，其实很多的美味菜肴都是有着极好的保健功效哦，但是许多的朋友们还不知道大雪节气前后可以吃哪些美味菜肴了，其实枸杞**以及木耳冬瓜三鲜汤等等这些都是非常适合在大雪节气前后食用的，下面我们就来一起了解一下吧。
1、枸杞**
配料:枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。
做法:枸杞子**待用。瘦肉、青笋**切丝，拌入少量淀粉。炒锅烧热用油滑锅，再加入适量的油，将**、笋丝同时下锅翻炒，烹入绍酒，加入砂糖、酱油、食盐、味精搅匀，放入枸杞子翻炒致熟，淋上麻油即可起锅，这时候我们就可以吃到香喷喷的枸杞**了，其实枸杞**不仅非常的好吃哦，更是有着极好的保健功效，尤其是在大雪节气前后食用枸杞**，能够起到非常好的滋阴补血，滋肝补肾的功效哦，尤其是那些肾脏不好的朋友们可以经常食用。
2、木耳冬瓜三鲜汤
配料:冬瓜150克，水发木耳150克，海米15克，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油适量。
做法:冬瓜去皮**切片。木耳、海米**备用。鸡蛋打匀摊成蛋皮切宽片备用。锅内加鲜汤上火烧开，下海米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，起锅前倒入蛋皮，淋上麻油即成。木耳冬瓜三鲜汤的做法我们也已经了解了，其实木耳冬瓜三鲜汤是非常适合大雪节气前后食用的，所以我们在生活中就是可以经常做着吃木耳冬瓜三鲜汤的，另外，木耳冬瓜三鲜汤的保健功效也是非常不错的，木耳冬瓜三鲜汤具有很不错的生津除烦，清胃涤肠，滋补强身的功效了，大雪节气前后经常食用，有利于身体的健康。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于适合在大雪节气前后食用的美味菜肴也是有所了解了，我们可以知道了，枸杞**以及木耳冬瓜三鲜汤都可以在大雪节气前后食用，还有很不错的保健功效，并且还能够起到补肾的作用哦，所以我们建议大家在大雪节气前后，适当的食用这些菜肴。