看看夏至上火喝什么茶好 上火喝什么茶降火最快

夏至节气前后，我们很多的朋友们经常会出现上火的情况，但是一旦出现了上火的症状，会严重的影响我们大家的身体的健康了，当然，夏至前后，我们的但是可以通过饮用一些美味的茶水来缓解上火的，下面我们就来看看夏至上火喝什么茶好。

1、麦茶的味道是非常不错的，可能我们大家都比较喜欢饮用麦茶，当然，在夏至节气前后，大家适当的饮用麦茶，还可以防治上火症状。麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效,例如维生素B族和维生素E,可以缓冲身体疲劳;钾和铁,对预防贫血和中暑非常有效。另外,麦茶还有降低体温的作用,因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。尤其适合女性饮用。

2、菊银茶也是我们生活中经常能够喝到的美味茶水了，尤其是夏至节气前后，多喝一些菊银茶，可以有效的预防上火的情况。将白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8～10分钟,即可饮用。可消暑、清热排毒,减肥降脂。

3、另外，我们大家在夏至节气前后，还可以经常饮用陈皮茶的，陈皮茶不仅非常的好喝，下火的效果也是非常好的。将干橘子皮10克**,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。女性常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

夏至节气前后如果我们大家出现了上火的症状喝哪些茶水比较好?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，适当的饮用麦茶，菊银茶以及陈皮茶都是可以起到非常不错的下火的作用的。

四季养生 24节气养生  

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