一人食&两人食 美食
想煮好吃的给你吃。把你养的壮一点。 然后好好度过这异地的两年。要把一人食的孤独变成两人食的甜蜜。
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=凉拌西兰花= 【材料】西兰花，木耳..._一人食&两人食 美食=凉拌西兰花= 【材料】西兰花，木耳，胡萝卜，葱，盐，鸡精。 【做法】 西兰花掰成小朵，用清水浸泡一下。木耳提前泡发。胡萝卜洗用模具压出花形。锅内入水，放西兰花和胡萝卜焯烫。木耳也烫一下。将菜品过凉水。锅内入油，爆得葱花成葱油。将葱油倒入西兰花中，加少许盐、鸡精调味即可。 -
=牛奶红豆凉糕= 【材料】红豆，纯牛..._一人食&两人食 美食=牛奶红豆凉糕= 【材料】红豆，纯牛奶，白凉粉，白砂糖。 【做法】 红豆先在水里泡40分钟。连同泡红豆的水一起放入锅内煮红豆，大火煮开后转小火煲40分钟。煮到红豆熟就好了，放置一边备用。准备接下来的材料：白砂糖，白凉粉，纯牛奶。15克白凉粉加10克白砂糖拌匀。用一点红豆水把白凉粉和砂糖拌匀成无颗粒状后备用。纯牛奶加入到之前煮好的红豆糖水里面开锅煮。牛奶红豆水煮至稍沸腾，就把之前拌匀的白凉粉倒进锅内。不停的搅拌至牛奶烧开即可关火。倒入模具内，晾凉以后放入冰箱冷藏。1个小时左右至凝固即可拿出。把模具倒扣，红豆凉糕脱模就可以吃了。 -
=绿豆凉糕= 【原料】绿豆，白糖，鲜..._一人食&两人食 美食=绿豆凉糕= 【原料】绿豆，白糖，鲜奶油，琼脂。 【做法】绿豆泡12小时，然后放入锅子里煮熟，用压力锅啥的都行，手头有啥用啥。煮好的豆子加入适量煮豆子的水，搅拌成稀稀的豆沙。豆沙倒入锅子里备用。琼脂放入冷开水中泡软。把豆沙放入小锅子中，倒入鲜奶油、糖，煮沸。加入泡软的琼脂，搅匀。把做好的豆沙液倒入模子中，放冰箱冷藏至凝固即可；脱模后可直接吃，或者稍加装饰。 -
=蜂蜜拌苦瓜= 【材料】苦瓜，蜂蜜，..._一人食&两人食 美食=蜂蜜拌苦瓜= 【材料】苦瓜，蜂蜜，冰块。 【做法】苦瓜**，用削皮器削成薄片，苦瓜片，加冰块放入保鲜盒冷藏1小时，取出苦瓜入盘，浇上蜂蜜即可。 -
=荠菜拌豆腐=【原料】豆腐，荠菜，盐..._一人食&两人食 美食=荠菜拌豆腐=【原料】豆腐，荠菜，盐，糖，香油。 【做法】豆腐切小块；锅内加水，水里面少加点盐，把豆腐块放在水里煮至微微浮起，捞出沥干水分备用；荠菜摘洗干净，入开水中焯一下；捞出过凉，攥干水分，切碎，和豆腐混合；用盐、糖（少量）、香油添加凉开水兑成调味料，浇在豆腐和荠菜上，兜匀即可。via：灯芯绒 -
=凉拌木耳=【原料】木耳，凉拌醋，凉..._一人食&两人食 美食=凉拌木耳=【原料】木耳，凉拌醋，凉拌酱油，生姜，青红椒，精盐，花椒油，白糖，食油。 【做法】甜青红椒**切小丁，生姜切细丝。木耳泡发后，撕成小朵。把木耳下开水，快速焯水后捞出备用。把焯过水的木耳盛到干净盘子里，倒入酱油。倒入一汤匙凉拌醋。锅里倒少许食油，油热后放入青红椒爆香。放入一汤匙白糖，少许精盐，炒匀。把炒好的料汁倒在木耳上，拌匀。最后倒入少许的花椒油，拌匀即可。 -
【黄桃冰】——材料：冰块，新鲜黄桃，..._一人食&两人食 美食【黄桃冰】——材料：冰块，新鲜黄桃，酸奶。——做法：把所有材料放入果汁器内打碎，然后倒入杯中，如果想吃果粒的感觉，可以切点水果小粒粒放进杯子，再切一片或几片水果搁在杯子边做装饰。加入冰块即可饮用。 -
【黄瓜柠檬沙冰】——材料：黄瓜，柠檬..._一人食&两人食 美食【黄瓜柠檬沙冰】——材料：黄瓜，柠檬，淡奶，糖浆，水，冰块。——做法：将糖和水放入锅中加热，轻轻搅拌，使糖完全溶解，煮沸后停止加热。取2个柠檬**，用蔬菜削皮器削下薄皮成细丝状，使其直接落入糖浆锅中，再烧沸2分钟，无需搅拌，然后停止加热，冷却后放入冰柜中冷藏。将剩下的柠檬用柠檬压汁器压汁，倒入冷藏好的糖浆中，搅拌均匀。将黄瓜**切小段，放入搅拌机中，加入淡奶及糖浆搅拌至糊状。取冰块放入碎冰器打碎成冰沙状，将搅拌好的黄瓜柠檬倒在冰沙上即可。 -
【冰镇西瓜露】——材料：西瓜，糖，水..._一人食&两人食 美食【冰镇西瓜露】——材料：西瓜，糖，水。——做法：将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。 -
【青果薄荷汁】——材料：奇异果3颗，..._一人食&两人食 美食【青果薄荷汁】——材料：奇异果3颗，苹果1颗，薄荷叶。——做法：材料**，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。 -
【抹茶薄荷冰茶】——材料：两杯水，1..._一人食&两人食 美食【抹茶薄荷冰茶】——材料：两杯水，1个青柠，2茶匙抹茶粉，两杯冰块，1把新鲜薄荷叶，糖或蜂蜜。——做法： 在一个调酒壶或者可密封的容器中将水和抹茶粉摇晃到完全混合无结块。打开盖子，加入糖、冰块、一点青柠汁和少许薄荷叶，然后继续摇晃。饮用时用青柠皮和薄荷叶装饰即可。 -
【蜜桃红茶】——材料：水蜜桃，柠檬汁..._一人食&两人食 美食【蜜桃红茶】——材料：水蜜桃，柠檬汁，蜂蜜，红茶。——做法：将水蜜桃切片。将水蜜桃放入锅中，加入开水煮沸。加入新鲜**的柠檬汁及蜂蜜。加入红茶1包并充分搅拌均匀，直至茶包不再渗出茶色时熄火即成。 -
【蜂蜜橘子水】——材料：橘子，蜂蜜5..._一人食&两人食 美食【蜂蜜橘子水】——材料：橘子，蜂蜜500克，水。 ——做法：橘子切开两半，最好是用手挤一下把汁先滴到罐里，然后再把橘子也放进去。一层橘子一层蜂蜜，直到你认为够的量就好了。如果喜欢东南亚口味的还可以加入话梅哦，酸酸甜甜且带点咸味，润喉化痰。装好密封好放冰箱就行，第二天就可以拿出来喝。 -
【什锦黄金炒饭】1.剩米饭一盘。2...._一人食&两人食 美食【什锦黄金炒饭】1.剩米饭一盘。2.胡萝卜、甜玉米、泡菜少许、俩鸡蛋、尖椒、大葱。3.胡萝卜、葱、尖椒都切小丁。4.鸡蛋搅匀。5.热锅倒入适量的油。6.油热，葱花爆锅，倒入搅拌均匀的蛋液。7.蛋液稍稍凝固的时候用锅铲快速的滑散(小火炒鸡蛋，口感才会嫩)。8.鸡蛋炒好了盛出备用。9.锅内倒入米饭、胡萝卜丁、尖椒丁、甜玉米，中小火翻炒几分钟，尽量炒到米饭都散开。10.加入泡菜，翻炒片刻。11.加入炒好鸡蛋，翻炒均匀。12.加盐调味。13.洒葱花提香。14.一锅炒饭，大功告成！ -
土豆泥玉米沙拉..._一人食&两人食 美食土豆泥玉米沙拉 -
「桂花山药」材料：山药、白醋、桂花蜜..._一人食&两人食 美食
《一人食&两人食 美食》图片专辑由51贴图网用户搜集整理，包括土豆泥玉米沙拉,【蜜桃红茶】——材料：水蜜桃，柠檬汁，蜂…,=蜂蜜拌苦瓜= 【材料】苦瓜，蜂蜜，冰块。 …,【什锦黄金炒饭】1.剩米饭一盘。2.胡萝卜、…,=绿豆凉糕= 【原料】绿豆，白糖，鲜奶油，…,=荠菜拌豆腐=【原料】豆腐，荠菜，盐，糖，…,【青果薄荷汁】——材料：奇异果3颗，苹果1…,【抹茶薄荷冰茶】——材料：两杯水，1个青…,【黄桃冰】——材料：冰块，新鲜黄桃，酸奶…,=凉拌西兰花= 【材料】西兰花，木耳，胡萝…等内容，《一人食&两人食 美食》图片专辑素材来自用户自主上传以及投稿，欢迎浏览。轻松浏览各类图片、照片，尽在51贴图网。如果本站图片侵犯了您的版权，请来信告知，我们会及时处理和回复。 电脑版：一人食&两人食 美食
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英国插画家 。
第一步，抬头。
第二步，闭眼。
这样，
眼泪就都流进心里了。
我想起来了，
我从来没有不喜欢你，
那些让你伤心的难听话，
全是我撒谎。
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