放松心情可以降低交感神经的冲动，*抚情绪、安定心神，更能有效帮助睡眠。俗话说“春困秋乏”，秋季气温降低，人的精神也易疲乏。因此是抑郁症的高发期，人群中抑郁症的终身发病率高达5%以上，其中15%左右首次发病是在秋冬季节，而且秋季抑郁症的发病人群主要为年轻女性。因此女性朋友*时学会放松心情，以减少抑郁症的发生尤为重要。
查看大图(源图)
女性 休息 休闲 放松 人物
棉花糖纯洁济州岛宋承宪制服美少女清秀杨玏王**
aqours世界语刷车后宫动漫奔跑吧兄弟第三季开心麻花绿野仙踪阴阳先生之末代天师
金毛犬经典动漫小清新宠物小精灵剑鱼茵陈
