吃榴莲有什么好处 吃榴莲的7大禁忌

最近大家有没有被一部剧迷倒，有没有为了它夜晚总是不休不眠n呢？没错，就是这部《**妃升职记》了，虽然这部剧又穷又雷，但是不少人都中毒了呀!而榴莲也因为是**妃最爱的美味而火了一把，什么榴莲粥，榴莲汤，榴莲块呀。生活中，也有不少人因为榴莲的“臭”而异常嫌弃它。其实，吃榴莲的好处是很多的，下面我们跟着苹果绿养生专家一起来看看吧!

1、缓解痛经

每个月女性总是会有不舒服几天，尤其是一些女性痛经还痛的非常厉害，在床上都打滚了，难受呀!女孩子痛经难受的时候可以吃些榴莲。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，每次来月经吃些榴莲就可以轻轻松松的帮助你解决痛经的问题哦！

2、温补的功效

吃了榴莲很多人是不是会把榴莲壳当垃圾给扔掉，你可是浪费好宝贝了呀!榴莲肉性温热，榴莲壳同样也是呀！用榴莲的壳和汤一起煮，比如说炖鸡汤，排骨汤，然后喝汤，可以起到散寒温补的作用，尤其适合那些经常风湿骨痛的中老年人呀!

3、滋补身体

榴莲的营养价值很高，《**妃升职记》里面的人物往往生病，不开心就会吃些榴莲补补，然后就浑身都有劲了。其实榴莲它含有很高的糖份，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体，让你像女主角一样尽快恢复气力哦！

看了上面苹果绿养生专家介绍榴莲有这么多好处，那些对榴莲的本来就爱之入骨的小伙伴们是不是对榴莲的爱又加多了好几层了，那些老是嫌弃榴莲味道臭的朋友看到榴莲这么好会不会也考虑吃吃榴莲呢？但是不管爱吃还是不爱吃，榴莲都不可以多吃，因为榴莲的热量大，吃多了容易引起上火肥胖哦!

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