草莓有哪些作用 去火 调和脾胃 明目养肝 草莓清火吗

草莓含有多种的营养物质，因此草莓为人体带来的作用也非常多，苹果绿天然养生专家说草莓是水果中的皇后，在*时的时候可以经常的食用，接下来，苹果绿天然养生专家为您介绍草莓有哪些作用，一起来详细的了解下吧。

草莓的作用有哪些：

1.去火、清热、明目养肝：草莓中所含有的营养物质可以有起到抑制作用，所以去火、解暑、清热的效果比较好，而且草莓含合成维生素A的重要物质胡萝卜素，有明目养肝的作用。

2.调和脾胃：草莓可刺激胃液的量分泌，增加饮食量，要是没有食欲的话，可以在饭前食用一些草莓，草莓排除多余的胆固醇和有害重金属，帮助人体效果，如果是便秘、食欲不振、餐后腹胀都可以解决。

3.滋阴养血、增强体质：草莓含有多种营养物质、微量元素，因此有促进人体细胞的形成的作用，这样伤口愈合的快、牙齿、骨、血管、肌肉等功能都可以维持，促进抗体的形成，进儿增强人体的免疫力，此外，草莓含有的糖类、有机酸、柠檬酸、氨基酸、苹果酸有利于维持体液*衡的作用，有养血的效果。

4.解酒：草莓含有极易被人体吸收的膳食纤维、维生素、碳水化合物、微量元素等等，因此对人体的功效多多。苹果绿天然养生专家说酒后头昏不适时候，可以食用鲜草莓100克，注意是一次就服用这些的量，这样有帮助醒酒。

草莓有哪些作用?去火、调和脾胃、明目养肝、解酒、滋阴养血、增强体质、清热等等，就介绍这么多，相信通过苹果绿天然养生专家的介绍您都看清楚了，草莓有着多汁的果肉、浓郁的香味，味道可口，功效多多，是您值得选择养生的水果。

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