竹荪的食用功效以及烹饪指导 竹荪食用方法及禁忌

竹荪大家都知道吧，是一种很有养生保健的食材类型，它是属于一种保健养生的菌类，味道清口，而且营养价值高，可以煲汤啊或者是炒菜炖菜都是不错的选择，下面就来介绍竹荪的适应人群以及食疗功效和做法。

【竹荪(干)适合人群】一般人群均可食用

1.肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食;

2.竹荪性凉，脾胃虚寒之人不要吃得太多。

【竹荪(干)食疗作用】补气养阴，润肺止咳，清热利湿;主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹荪对于预防和治疗疾病有很好的作用，适合的人群也有很多，比如说中老年人对于降三高有着很重要的意义哦。

【竹荪(干)做法指导】干品烹制前应先用淡盐水泡发，并剪去菌盖头(封闭的一端)，否则会有怪味。

竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉***蛋形菌托，很漂亮的一种菌类，可以有补充丰富蛋白质和矿物质的作用，而且还可以促进食欲，对于身体健康保持健康体魄有很好的意义。

竹荪的适应人群以及食疗功效和做法大家都知道了吧，竹荪一般人都是可以食用的，特别是对于中老年人出现的高血压啊，失眠啊或者是记忆力下降等情况是有很好的补给的作用的，对健康有益的哦。

食材大全 营养价值  

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