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如何炖出美味可口的番茄排骨汤 怎么炖番茄排骨汤

番茄排骨汤色泽好看诱人,味道香浓,非常受人们的喜爱,喝一碗番茄排骨汤,可以促进胃液分泌、帮助消化,还可以调整胃肠功能。当人们食欲不振、消化不良的时候,不妨炖一锅番茄排骨汤,既能帮助人们消除疲劳,还能增加食欲,缓解胃肠负担。

如何炖出美味可口的番茄排骨汤

如何炖出美味可口的番茄排骨汤

番茄排骨汤里面的番茄被人称为“菜中之果”,番茄含有丰富的维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。而且其中的番茄红素可以预防癌症、保护心血管,并且很容易被人体消化吸收。排骨含有丰富的钙质,对缺钙的人们来说是非常适合的,两者搭配炖出的番茄排骨汤香味浓郁,颜色美观,非常受人们的喜爱。

番茄排骨汤

食谱原料:排骨500克,番茄250克,番茄酱40克,姜片少许,盐适量,料酒1小匙。

如何炖出美味可口的番茄排骨汤

制作方法:

1、排骨在清水中适当的泡一泡,以泡去多余的血水,然后**;

2、洗好的排骨需要汆烫2分钟,捞起用凉开水冲去血水、血沫备用;

3、取来汤锅,置火上,加适量开水,放入姜片,排骨,料酒,炖至排骨烂熟,这个过程大概需要1-1.5小时;

4、待排骨烂熟时,再加入番茄,番茄酱,盐,再炖上一会就可以关火盛出了。在炖肉的时候,如果早放盐的话,肉则不易炖烂,所以盐要后放~ 番茄可根据自己的需要提前放入,如果希望口感更好,外观更好,最好把番茄的皮撕去。

如何炖出美味可口的番茄排骨汤

番茄排骨汤的做法技巧

1、炖排骨时改用文火炖制排骨烂熟。炖排骨时如果先放盐肉则不易炖烂,所以盐要后放。

2、如果炖出来的排骨汤是要吃肉喝汤,用小排较好。如果只喝汤不吃肉,可用排骨边上骨头较大不规则那一段,肉质较老,耐炖。喜欢味道再浓郁的朋友可加入适量番茄酱。

番茄排骨汤是老百姓餐桌上的一道美味汤品,不管是午餐还是晚餐的时候,炖一锅番茄排骨汤,一家人坐在一起喝,别提有多温馨了。番茄排骨汤可以为人体补充很多营养物质,尤其是适合食欲不振的人群喝。但是,番茄排骨汤不适合血值较高和肥胖的人,还有湿热痰滞的人也不能喝。番茄排骨汤也不适合脾胃虚弱和容易腹泻的人。


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一笑泯恩仇丶
(0)赞
2021-04-02 08:41:06
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