麻油的食用价值和药用价值 芝麻油药用价值

麻油指的是麻籽炸的油，我们在烹饪一些美食的时候会专门挑选麻油，它的香味是很浓郁的，富含维生素软磷脂和其他的一些营养元素，是比较健康的一种食用油，除了可以食用之外，麻油还具有自己的药用价值，可以帮助我们清热解毒，润喉止痛，所以也是一种食用保健油，下面小编来给大家介绍一下麻油有哪些食用价值和药用价值，大家一起来看看吧!

食用价值

如与米做成饭食，民间则称为“仙家食品”。据科学分析：麻油中主要成分为不饱和脂肪酸，占85%～90%，油酸和亚油酸基本上各占50%，其特点是稳定性强，而且易保存，这是因为麻油中含有一种天然抗氧化剂——芝麻酸的缘故。麻油中还含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质，是一种营养极为丰富的食用油。

药用价值

在临床上面，还可以用麻油来煎熬膏药，可以起到止疼痛的作用，胡麻油里面含有芝麻素，在用胡麻油炒制或者烤制菜肴或者食物的时候，芝麻素就可以分解出芝麻酸和一些芳香的化合物，这些香味物质在常温下挥发，香味也是很浓郁的，可以让人增加食欲，是其她同类植物油不能比的，但是如果温度过高的环境就会造成香味挥发，所以应该把胡麻油放在低温下保存。

上面给大家介绍的就是麻油的一些食用价值和药用价值，现在大家应该也有所了解了吧，对于各种的食材，我们都希望它能有很高的营养价值，还要有非常好的保健功效，而麻油作为一种保健的食物，是对我们的身体健康非常有帮助的，今天小编就为大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。

食材大全 营养价值  

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