巧克力吃的太多会有哪些危害

很多人都非常喜欢吃巧克力，适当的吃一些巧克力，对身体是有好处的，但是吃多了会威胁到身体的健康，巧克力吃多了对人体有哪些伤害呢?下面小编就来给大家具体的介绍一下巧克力吃多了会给我们身体带来哪些伤害，想要了解的朋友就一起来了解一下吧!

会发胖

巧克力里面的脂肪很多，不含可以让肠道自己正常蠕动的纤维素。会造成肠胃道的消化吸收功能受到影响，孩子吃多了以后会让身体里面的脂肪堆积，这样会造成心脏负担，体质会慢慢变得衰弱，大人多吃了会引起高血压，动脉硬化等疾病，因为巧克力的糖分很高，通过身体里的新陈代谢，不少糖分会转化为脂肪储藏，会让人体发胖，里面的蛋白质含量太少，小孩子如果缺乏蛋白质，生长发育就会受到影响，容易感到疲劳。

容易头疼

巧克力里面有着丰富的酪氨酸，酪氨酸，是造成血管痉挛的主要因素，这种物质会造成身体机体产生可以收缩血管的激素，血管又在不停地扩张，以抵抗这样的收缩，这样头痛就会出现，如果你有偏头疼的历史，那么最好少吃这些食物，会让病情再次复发。

导致经期紊乱

假如你患有月经期综合征——这是1/3到1/2的育龄妇女的常见病，建议你巧克力还是少吃。人们已注意到，巧克力尽管会让人产生短暂欣快感，不过女性在经期吃太多巧克力会让经期烦躁还有**疼痛加重。“经期吃巧克力可以治疗痛经”这种说法是没有科学依据的，只是造成某些女性自我感觉的改变，缓解交感神经的**度，让人心情愉悦，起到缓解痛经症状的作用。但绝对不能说可以治疗痛经。

上面给大家介绍的就是巧克力，吃多了会给我们身体带来哪些危害，现在大家应该也有所了解了吧，在吃饭之前也千万不要吃巧克力，这样会影响食欲，饭菜就会吃的比较少，这样孩子的成长发育就会受到很大的影响，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。

食材大全 营养价值  

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