吃黑豆的三大注意事项要谨记 常吃黑豆的三大禁忌

豆类的食物有很多，我们经常吃的黄豆啊，绿豆啊，大豆等等都是经常常见的食材类型。经常吃些豆类的话可以补充丰富的蛋白质和钙质。黑豆也是常见的一种豆类，在食用的时候要注意一些事项哦，下面的这些小常识我们要了解。

吃黑豆的注意事项

1、虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不是和食用黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重者食用黑豆，反而会加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆。

2、小儿不宜多食，肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆不易消化，消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食。黑豆嘌呤含量较高，有肝、肾等疾病的患者要少食或不食。

3、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。食用黑豆的时候要注意一些搭配的金桔，不能和一些禁忌的食物一起吃，以免造成一些不良的影响，出现中毒或者是身体不适等情况的发生哦。

关于黑豆的一些注意事项，大家都知道了吧，可以看出的是黑豆在食用的时候要注意的问题还是有很多的，要注意饮食的禁忌，也要注意不能多吃，因为黑豆不容易消化和吸收的哦。小孩子不能多吃，还要注意肾功能疾病的人群要禁忌食用。

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