老酸奶和哪些食物搭配更美味 酸奶可以配什么蔬菜吃
老酸奶这样的食物现在已经越来越受到人们的欢迎了，首先老酸奶的味道和口感是很出色的了，同时我们经常的吃老酸奶也很有好处哦，它的营养价值也同样很不错，不过很多人都不知道老酸奶与什么食物搭配吃好了，下面就让我们一起看看吧。
苹果
吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和老酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与老酸奶拌在一起来食用，苹果搭配老酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬意的享瘦，而且这样吃的味道也是很出色的了，视觉上看起来也是很让人赏心悦目的了，我们经常的吃这样的食物就可以有效的帮助我们保健身体哦。
黄瓜
黄瓜本身就是一种美容减肥的好食物，再和老酸奶搭配在一起食用的话，减肥减脂的功效会更加明显。并且黄瓜和老酸奶的热量都十分的低，不用担心会吃胖。当你感到饿了的时候就喝黄瓜和喝老酸奶，也可以制作成黄瓜老酸奶饮料。喜欢多动手的女性朋友们可以尝试不同的做法，找到适合自己口味的黄瓜老酸奶。
红糖
红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。在老酸奶中加入2克红糖，搅拌均匀后即可饮用，这样喝法可以改善肠内环境，缓解便秘，还有助于体内脂肪的燃烧，达到减肥效果。
木瓜
木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥丰胸的佳品，爱美的女性朋友们一定不会陌生，把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上老酸奶一起饮用，既减肥又丰胸，而且这样吃的味道也是很出色的了，很好的把木瓜的美味与老老酸奶的爽口搭配在了一起，而且营养价值也是很出色的了，是我们不能错过的好食物。
想要让我们更好的吃老酸奶这样的美味食物，那么我们就不能错过上面给大家介绍的这些搭配吃法了，我们经常的吃这样的食物不仅味道好了，同时养生的功效也是很出色的哦，是我们不能错过的美味搭配吃法，大家不妨试试。
