一起来看看山核桃的吃法

我们都知道只有吃的正确，我们才能够吃的健康，那么山核桃怎么吃呢?山核桃也是被称为核桃楸或者是胡桃楸，山核桃的果实是非常的有营养的，而且山核桃的味道是比较的独特的，下面我们就是一起来看看山核桃的吃法吧，不同的吃法滋补效果也是不一样的。

山核桃里面含有丰富的蛋白质和不饱和酸，这对我们的身体来说是非常的重要的，我们吃山核桃是可以很好的起到补充脑细胞的作用的，能够增强我们脑功能，经常吃也是可以降低胆固醇和保护我们的心脏。

山核桃的吃法：

1、核桃肉，每次食三个，早晚各一次，连续半个月，治百日咳及慢性支气管炎。

2、核桃肉1公斤，捣烂，蜂蜜1公斤和匀，用瓶装好，每次食一匙，一日两次，开水送下，治虚喘。

3、核桃肉五个，捣烂，用黄酒冲服，治乳汁不通。

4、核桃肉三个，捣烂，山慈菇3克研末，调匀，黄酒送服，治乳疮。

5、核桃肉、黑芝麻、桑叶各30克，捣如泥状，作丸，每服10克，一日两次，治神经衰弱、健忘、失眠，梦多，食欲不振。

6、核桃肉捣烂，用姜汤送服，治虚寒症的恶心吞酸。

7、核桃一个，烧炭存性，研细末，治呕吐，胃寒者姜汤送服;胃热者黄芩12克煎水送服，气郁者黄酒送服。

8、核桃十个，打破，连壳煎汤服，治孕妇胎气上逆。

9、核桃肉、冰糖、麻油各500克，同蒸熟，在7-10天内食完，可治胆结石。

10、核桃肉200克，用食油炸酥，加白糖适量混合研成乳剂或膏状，于1-2天内分数次服完(儿童酌减)，可治泌尿系结石。

上文就是为大家介绍山核桃的一些吃法，我们吃山核桃不仅是能够补充丰富的营养，还有不错的养生保健的功效，可以起到降低胆固醇，润肠道，滋补大脑，保护肝脏避免动脉硬化等方面的作用。所以我们可以适当的吃一些来滋补我们的身体。

食材大全 营养价值  

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