灵芝孢子粉的禁忌 辣椒和柠檬

灵芝孢子粉大家都听说过的吧，是一种很有保健作用的保健品哦，它可以食用的，当然可以有很好的养生的作用和效果的呢，当然也要注意一些饮食的禁忌哦，不能一起食用的食物要禁忌，以免失去养生的功效，来看看小编的介绍吧。

1、灵芝孢子粉不能同吃的食物—辣椒

食用灵芝孢子粉对神经系统有较好的抑制功效，还对循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰懂得患者均有很好治疗效果，除此以外，还有护肝、抗菌等功效呢。我们知道灵芝是属于纯天然的，在人们的食用过程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然会影响到灵芝原有的营养价值。灵芝孢子粉不能和辣椒一起吃，以免出现灵芝孢子粉的药效丧失的情况，而且还会影响健康。

2、灵芝孢子粉不能同吃的食物—柠檬

灵芝孢子粉不能同吃的食物还有柠檬，我们都知道灵芝的功效非常多，它可治疗支气管炎、冠心病、**衰弱、糖尿病、风湿等多种作用。灵芝中含有多种氨基酸、生物碱、蛋白质、香豆精、挥发油、糖类、维生素B1、维生素C等。灵芝中还含有丰富的的粗纤维，要是将灵芝与酸性食物同吃，灵芝的营养价值就会大打折扣的。所以，小编提醒大家在食用灵芝的时候一定不要与酸性食物同吃哦。灵芝孢子粉不要和酸味的食物一起吃，以免出现对健康不利的一些影响，而且还会损失药效的哦。

灵芝孢子粉具有很好的保健的作用，可以提高体质，预防失眠啊或者是神经衰弱的作用，当然在服用过程中注意一些禁忌，不要和这些不能同食的食材一起搭配，以免损失药效，对身体健康不利的哦，大家在日常生活中要注意这些问题。

食材大全 营养价值  

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