酸木瓜的适宜人群以及食用方法

木瓜大家都吃过，而且营养物质丰富，是一种很常见的水果类型。酸木瓜你吃过吗，其实它是一种云南特色的水果类型，是可以食用的哦，而且还可以有很好的降压的作用，你知道酸木瓜的食用方法和适宜人群吗，来看看这些具体的介绍吧。

适用人群

适宜一般人食用。尤其营养缺乏、消化不良、肥胖和产生缺乳的人食。每次1/4个左右。

【特别提示】

治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鲜食;食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

酸木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起**收缩腹痛，但不会影响胎儿。

木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，*肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

它有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用。木瓜还可以制作果脯、果酒、泡酒等。可以做菜，做各式木瓜鸡、木瓜鱼、木瓜炖猪脚等等。其味道鲜美。每年的10月份为成熟采摘期，是季节性的东西,错过今年就只有等明年了，它是耐储存的，通风阴凉可以放置60天，不会变坏，只会表面出现脱水褶皱。酸木瓜可以有美容养颜祛风湿的作用，对于提高体质有好处，而且还有很多的食用方法哦，可以做汤啊或是果脯泡酒等等都是不错的选择呢。

关于酸木瓜的适宜人群以及食用方法大家都知道了吧，可以看出的是酸木瓜的保健功效是比较多的，而且食用方法也广泛，对于降压降脂美容养颜开胃健脾有帮助，还可以做汤啊或者是果脯都是不错的原材料，大家可以利用起来、

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