黑枸杞的禁忌人群以及冲泡方法

枸杞大家都很熟悉的吧，也经常食用，是一种药材，也是一种食材，我们经常吃的一般都是***枸杞，还有一种黑枸杞大家都知道吗，它的保健功效要比红枸杞更好，而且价格比较贵，来看相关的内容吧。

黑枸杞不适用人群：

1.由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或*日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.黑枸杞不适合高血压啊或者是心情急躁的人群食用，以免导致身体不适。

2.黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。黑枸杞具有滋补肝肾的作用，如果身体没有任何情况的话不要乱补。

3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。黑枸杞不要食用太多，会导致视力模糊的情况出现哦。

如何冲泡黑枸杞?

黑枸杞泡水不能用开水，要用60度以下的温水或者是冷水冲泡，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温，夏季选择泡水喝最好。**一天是3-5g(悦享本草黑枸杞顶级1g为11粒左右，特级1g是15粒左右，高级是20粒左右)，也可以根据自己的喜好稍微增减数量，不过和所有的滋补品一样，黑枸杞也是适合每天吃一点，长期坚持，对身体会越来越好。

关于黑枸杞的一些禁忌人群，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是黑枸杞的一些禁忌人群还是很重要的，如果不适合的话食用以后会导致一些问题，而且还达不到养生的效果，大家要注意。

食材大全 营养价值  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z