教大家挑选上等猪肉的方法

几年来我们的食品安全问题也是非常的严重的，我们本来可以放心食用的猪肉也是让我们现在吃起来非常的担心了。我们很多人都是喜欢吃瘦肉，但是现在很多商家都是卖的死猪、病猪等，所以我们是需要很好的掌握一些方法来挑选出上等的好猪肉的。

挑选猪肉的五个技巧

一、挑选不肥不瘦的猪肉。过肥的猪肉虽然口感很滑但总是给人感觉油腻腻的，大多数朋友们不爱吃不说，它还具有较高含量的脂肪，食用后会给肝脏带来给严重的负担，所以爱吃肥肉的朋友们千万别因贪嘴而损害了肝脏哦!过瘦的猪肉虽然含的脂肪量相对少了很多，但是它的口感十分的不好，很容易让人产生吃木头的感觉。所以，综合上面的说法，不肥不瘦的正好合适，凡事过犹不及，猪肉也一样，这也暗合了**人的“中庸之道”。

二、如果实在不喜欢吃肥肉。我们最好是食用现场分割的全瘦肉，因为我从瘦肉上我们是更容易的能鉴别出整个猪肉的好坏的，好的新鲜的猪肉，脂肪洁白有光泽，肌肉色泽均匀，而且外表微干或微湿润，我们用手按一按，凹陷能迅速恢复。

三、看表皮。这也是为什么要看现场分割的猪肉更安全的原因。表皮有红点或出血点多为病死猪肉，猪皮厚而毛孔粗的且肌肉颜色暗红的，多半是母猪肉。

四、看肌肉。肌肉之间有淤血的，多半是屠宰之前就**的，是因为放血不干净造成的。肌肉颜色艳红或深红的，多为添加瘦肉精一类的药物所导致。颜色灰白的，注水肉的可能性大，拿起猪肉看放肉的案板上是否有水渍就可判断。

五、闻。新鲜的猪肉有种肉鲜的正常气味。不新鲜的猪肉有氨味或酸气。

相信大家在看完上面的介绍后，按照上面的方法一定是可以挑选出一块让我们满意的上等的好猪肉，我们在购买食材的时候也是一定要注意，我们买的健康，才能吃的健康，但是我们在食用的时候一定是要注意**量。

食材大全 营养价值  

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