食用紫菜的注意事项有哪些

我们每个人都是吃过紫菜的，当然了，紫菜的吃法也是非常多的，既可以炒着吃也是可以煮粥吃的哦，当然了，紫菜不管怎么吃都是非常的美味的，但是大家要注意哦，紫菜的食用注意事项和禁忌是非常多的，下面我们就来看看吧。

一、哪些人不能吃紫菜?

消化功能不好、素体脾虚者少食，腹痛便溏者，乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者都不适合食用紫菜哦，不然对于我们人体的健康是有着极大的危害的。

二、紫菜的适用人群

一般人均宜食用。尤其适宜甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生者。

三、紫菜的食用禁忌

1.水发后若呈蓝紫色，则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。这些毒素经蒸煮也不能解毒，不能食用。

2.身体虚弱的人，食用时最好加些肉类来减低寒性，并且每次不能吃太多的紫菜哦，不然是会引起腹胀、腹痛等等许多的症状的。

3.紫菜不能和柿子饼同食，紫菜富含钙离子，与含鞣酸过多的柿子同食，会生成不溶性结合物，易产生结石。

4.紫菜在冷作或烹调过程中忌与高酸、高碱的佐料或配料接触，以免产生化学反应，使这些营养物质丢失或引起有碍消化吸收和胃肠反应等食物中毒。

上面我们已经了解了紫菜的适合人群和禁忌人群以及许多的食用紫菜的注意事项和禁忌哦，所以我们以后在生活中食用的时候呢，那就要多加在的注意了哦 ，尤其是消化功能不好的朋友们一定不要吃紫菜哦，不然对于我们脾胃是有危害的。

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