母鸡做的三道保健食谱介绍

用母鸡来做成一些食谱的话，非常具有保健作用，因为母鸡的营养价值极高，是滋补养生的好食材，今天小编将为大家介绍用母鸡做成的三道保健食谱，希望能给喜欢吃母鸡的朋友们提供一些制作方面的参考，下面我们就来了解一下。

归参炖母鸡

原料：准备一只母鸡，当归、*参各十五克，调味品适量。

做法：将当归、*参与葱、姜、黄酒、精盐等调味品一起放入**的鸡腹内，放砂锅中，加清水适量，用武火烧沸后，转文火炖至肉熟，冷却后即可食肉喝汤。

功效：归参炖母鸡味道香浓，营养滋补，可以健脾养胃，益气养血。适合久病体衰、少气懒言、乏力自汗、心悸失眠、记忆力下降、眼目昏花者食用，这类病症患者服用本方可以起到很好的改善作用。

鸡汁粥

材料：两斤母鸡汤，五十克大米。

做法：将大米淘洗干净，鸡汤撇去表面浮油，同放锅中，武火烧沸后，转文火煮至粥熟即成，每日两次，作早、晚餐食用。

功效：本方可滋气血，安五脏，别适合**亏损、肾气不足的患者进行服用。

鸡肉桂圆汤

材料：准备一只母鸡，三十克桂圆。

做法：把母鸡宰杀后剁成块，汆烫去血水，与桂圆一起放入砂锅中，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢炖，以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味，当菜或点心食用。功效：服用这款汤可以温肾壮阳，适合肾阳亏虚所致的尿频或遗尿患者食用，有非常理想的改善作用。

以上介绍的这三道用母鸡做成的保健食谱，营养价值是非常高的，滋补效果极其突出。如果存在上述介绍的情况，那么不妨服用这些母鸡的食疗方来进行滋补调理，不仅能够享受到非常浓香的味道，更能够起到理想的保健作用。

食材大全 营养价值  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z