适合婴儿食用的米粉食谱 适合婴儿6个月辅食食谱

米粉是我们生活中最常见的一种食材，尤其是对于婴儿来说是辅食的一种，一般婴儿到了六个月以后就需要添加辅食，这时候给他吃一些米粉的话是非常有益健康的，下面小编将为大家介绍适合婴儿食用的一些米粉食谱，希望能对各位妈妈提供帮助。

番茄绿菜花米粉

材料：适量的绿菜花、小番茄、营养米粉。

做法：

取适量绿菜花，不要根部，切碎，用清水将绿菜花煮约五分钟左右后，取出碾成泥，小***一到；两个开水烫成皮后去皮，去籽，切丁上锅蒸约五分钟，蒸好后取出碾成泥，将碾好的绿菜花泥和***泥加入米粉中用温水调好，营养丰富，色彩亮丽，美味好吃的番茄绿菜花米粉就做好了。

功效：番茄绿菜花米粉可以补充很多蛋白质和钙质，对于宝宝来说是非常适合食用的。

米糊豌豆羹

材料：准备适量的米粉、嫩豌豆、莴笋。

做法：

将莴笋叶子**加水，煮熟后备用，将嫩豌豆煮熟，把外面的壳去掉，用小勺压成泥，加入雀巢米粉，在加入煮好的莴笋叶水，搅拌均匀即可。

功效：米糊豌豆羹可以开胃养胃，而且非常容易被肠道消化，妈妈可以经常给宝宝制做米糊豌豆羹。

蛋黄蔬菜羹

用料：4*勺米粉、100毫升温奶，半个熟鸡蛋，约3汤勺菠菜汁。

做法：先煮好鸡蛋，取出蛋黄捣烂备用；新鲜菠菜**挤出菠菜汁备用；温奶冲调好迷糊；加入准备好的蛋羹和菠菜汁，搅拌均匀即可食用。

功效：蛋黄蔬菜羹营养比较全面，便于肠道的消化和吸收，可以提升肠胃消化功能。

如果自己家的宝宝到了该吃辅食的阶段了，那么以上介绍的这些米粉的食谱非常不错的选择，妈妈们可以参照上文介绍的制作方法自己动手制作，不仅做法比较简单，而且营养也是非常丰富的，这对于促进宝宝的生长需要的作用是很大的。

食材大全 营养价值  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z