葛仙米的营养成分和药用价值无花果的营养成分和药用价值

我们许多的朋友们对于葛仙米是比较陌生的，很多的朋友们听到葛仙米这个名字，还以为葛仙米是一种米类食物呢，其实葛仙米是一种比较重要的药材哦，并不是食物的，下面我们一起来详细的看看葛仙米的营养成分和药用价值吧。

葛仙米的营养成分和药用价值

葛仙米虽然名字里面有个米字，但是大家可别把它误认为是米的一种，实际上葛仙米属于球状念珠藻，在古时候人们的认知还不发达的时候，将其认为是一种灵丹妙药，虽然它并没有那么神奇，但是用现代营养学的理论来说，它所含有的营养价值还是非常丰富的，值得我们加以利用。

葛仙米的营养价值

葛仙米中含18种氨基酸，其中含人体必需的八种氨基酸，干物质总蛋白高达56%左右，粗脂肪8.11%，碳水化合物12.69%，灰分10.88%，叶绿素30.98mg/g，抗坏血酸5.50mg/g，维生素C含量接近鲜枣，比山楂高5倍多，比柑桔高5倍;维生素B1、B2高于一般菌藻类：含矿物质15种，最丰富的有磷、硫、钙、钾、铁等，较少的有铅、硅、镁、钡、锗等，以及锌、铜、锰等大量的微量元素，所以我们经常服用一些葛仙米也是可以帮助我们很好的补充营养的哦。

葛仙米的营养成分和药用价值