红毛丹的营养分析和食用方法 红毛丹的营养价值

水果的种类有很多，地域不同，盛产的水果也是不一样的呢。你知道红毛丹吗，它的营养物质也是比较丰富的呢，口感好，可以促进食欲，还可以补充各种氨基酸。你知道红毛丹的营养成分吗，来看看它的介绍吧。

1、红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。

2、红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。红毛丹可以补充丰富的维生素和果酸，对于提高体质来说效果不错。

3、其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为**岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。

4、红毛丹含有大量的钙质和维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒等。红毛丹可以补充钙质和维生素，对于促进代谢有好处，同时也可以提高体质。

5、种子含脂肪37%，油可制肥皂;树皮和树根含单宁及皂苷，新梢可作染料。

关于红毛丹的营养分析和食用方法大家都知道了吧，可以看出的是它的好处有很多的呢，可以有促进食欲的作用，红毛丹可以补充维生素，经常吃可以有促进食欲的作用，而且还可以有补充丰富氨基酸，可以做果酱啊，或者是酒酿等吃法都可以哦。

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