什么是茭瓜 茭瓜该怎么吃美味 茭瓜怎么吃

茭瓜大家可能觉得是一味药材，因为有树茭瓜，苹果绿天然养生专家说这个茭瓜可不是药材，而是一种食材，在生活中还有角瓜、美洲南瓜、茭瓜、白南瓜等等的别名，使用以后有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效哦。

什么是茭瓜?茭瓜是南瓜的变种，葫芦科南瓜属的一种，以皮薄、可荤可素、肉厚、汁多、可菜可馅而深受人们喜爱，茭瓜呈圆筒形，果面*滑，果形较小，在5、6月份才能上市，少地方采用地膜加天膜栽培也就什么时候都有了。

茭瓜该怎么吃美味呢?

1.茭瓜面筋汤：材料需要茭瓜、苋菜、香醋、麻油、味精、盐、老抽、胡椒粉。鲜嫩茭瓜去皮，削薄片以后备用即可，然后在空锅烧水，待水翻滚，面筋、葫芦片与苋菜同时下锅，等茭瓜烧开以后加味精、盐、麻油、胡椒粉、老抽、香醋调和就行了。

2.醋溜茭瓜：材料需要茭瓜、老抽、味精、盐、香醋。做法是很简单的，将茭瓜切成片，注意先把瓤抠出去，然后起锅，放适量油，放干红椒、蒜片、葱炒香，在把茭瓜放进去，当变得微软时候加入适量醋略炒，最后在加入适量盐就行了，等炒到自已喜欢的程度即可关火，茭瓜不要炒得太过火，以免造成营养流失。要是喜欢更香一些还可以加一点点的芝麻油，要是不喜欢这个味道就不要添加了。

什么是茭瓜?茭瓜该怎么吃美味呢?相信通过苹果绿天然养生专家的介绍大家都看到了，茭瓜是非常简单普通的食材，在生活中也容易购买到，但是在存放的时候就要注意了，不要存放的太久，最好做到现吃现买，这样可以吃到新鲜的茭瓜。

食材大全 营养价值  

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