柿子椒 能够促进消化预防贫血 柿子椒和青椒的区别

柿子椒就是我们经常吃的青椒，也叫甜椒，它的营养物质丰富，口感清爽，可以生吃，也可以炒着吃，它的营养物质丰富，比如说丰富的维生素啊，氨基酸等等，来看看它的好处吧，以及关于柿子椒的介绍。

柿子椒，又叫大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒都是它的名字。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。柿子椒可以有促进食欲的作用，对于促进肠道的蠕动有好处，同时也可以有预防贫血和保护血管的功效。

柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。柿子椒可以有抗氧化的作用，而且还可以有缓解疲劳的效果，可以促进食欲帮助消化。

关于柿子椒的好处，你知道了吧。适合体质虚弱营养不良人群，其中含有丰富的维生素和矿物质，补充蛋白质的同时而且还有开胃助消化的作用，同时也可以缓解贫血，对于促进食欲有一定的好处哦。

食材大全 营养价值  

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