草莓美白保湿预防夜盲症有奇效

草莓这种美味的水果是我们许多的朋友们都非常的喜欢吃的，当然，草莓这种水果的味道是非常好的，并且经常食用一些草莓还能够起到非常好的保健功效，对于帮助我们治疗夜盲症的效果也是非常不错的，另外，草莓还有一定的增白保湿的作用，下面我们就来一起详细的了解一下草莓的这些功效。

治疗夜盲症

草莓的营养价值是非常高的，经常食用一些草莓，可以帮助补充各种营养物质，还能够帮助我们促进眼部的健康，尤其是对于缓解夜盲症的效果更是非常好的。草莓中胡萝卜素的含量较多，胡萝卜素是维生素A的主要来源，维生素A对保护我们眼睛的视网膜和养护肝脏都非常有帮助。维生素A又叫视黄醇或抗干眼病维生素，它促进眼睛视网膜光感色素的形成，是视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，而视紫红质与暗视觉有关，决定着人眼的暗适应能力的强弱。

增白保湿

草莓这种美味的水果其实不仅非常的好吃，并且还具有一定的美容功效的，经常食用一些草莓，对于我们人体的皮肤的好处更是非常多的。草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。

所以我们大家如果在生活中出现了夜盲症的现象了，那么我们大家适当的食用一些草莓来缓解疾病就是非常不错的选择，因为草莓不仅非常的好吃，还能够帮助我们治疗夜盲症，另外，我们爱美的女性朋友们，在生活中经常吃一些草莓，对于帮助我们美白皮肤的效果也是非常不错的。

食材大全 营养价值  

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