食用白萝卜到底能不能消炎止咳 白萝卜能止咳吗

白萝卜这种蔬菜的营养价值十分高，很多人喜欢把白萝卜做成萝卜汤来服用，非常营养，而且也很美味。食用白萝卜带来的一些保健功效是很多的，那么食用白萝卜到底能不能消炎止咳呢？很多人都有这样的疑问，接下来本文将为大家做出相应的介绍。

白萝卜是能够消炎止咳，而且效果还非常不错，白萝卜之所以能够起到消炎止咳的作用，主要是因为它其中所富含的营养非常的充分。白萝卜是属于凉性的食材，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，可以使人体的免疫力增强，能提高自身的抗病能力，还具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，白萝卜和梨子搭配，可以用于治疗咳嗽的病症。

吃白萝卜对于促进肠胃消化也是非常管用的，在白萝卜中富含芥子油，粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸，微量元素，碳水化合物，粗蛋白，矿物质等，这些营养元素能够保护肠胃，促进消化，可以将白萝卜做成汁来进行服用，能够有效改善消化不良，恶心呕吐，和便秘的病症。

经常吃白萝卜，还可以防止皮肤老化，起到抗氧化的作用，这归功于其中所富含的维生素c能够抑制黑色素色斑的形成，日常生活中，如果能够经常吃白萝卜的话，可以让自己的皮肤保持白嫩光滑。

吃白萝卜还可以将体内的一些毒素得到排除，并且起到防癌的作用。白萝卜中含有丰富的植物纤维，可有效促进肠胃的蠕动，消除便秘的病症，应能够将体内的有毒物质排出体外。此外白萝卜中的木质素能提高吞噬癌细胞能力，并且萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵，可以起到防癌的作用。

吃白萝卜是可以用于消炎止咳的，而且能够带来不错的效果，不仅如此，吃白萝卜还能够促进消化，排毒防癌，抗氧化，让自己的皮肤保持白嫩光滑。出现便秘的人也可以通过吃白萝卜来进行调理改善。总之，白萝卜是非常值得大家在*时品尝的一种蔬菜佳品。

食材大全 营养价值  

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