桂圆能治疗宫寒吗 有什么保健效果 宫寒吃桂圆有效果吗

很多人都喜欢吃桂圆，是一种大家都喜欢的水果类型，是热性的水果。但是一定要注意的是不能多吃，以免导致上火的情况。桂圆是否能治疗宫寒?有什么保健的作用，下面就来具体的介绍关于桂圆的一些小常识保健效果。

1、宫寒就是**寒冷,是女性患者胞宫受到寒凉之气所引起的疾病,如痛经、月经后期、不孕等。治疗宫寒可以采取食疗法,桂圆能补心脾、益气血、安神。特别是对大脑有很好的补益作用,能增强记忆,消除疲劳。桂圆具有滋补气血的作用，还能有预防气血不足的作用，对于女性调经有好处，还能预防宫寒。

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但是桂圆肉属于热性的食物，孕妈妈和儿童最好还是不要吃的好。

2、桂圆治疗宫寒可以与其他食物制成食谱,如桂圆红豆大枣汤、龙眼红枣补血茶等,桂圆可以作为治疗宫寒的日常进补食物。但是孕妇应少吃桂圆,这是因为桂圆干温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。孕妈妈在怀孕以后体质就会容易出现内热，会出现大便干燥或者是口干等问题，这个时候再吃桂圆的话就会加重上火的情况。也会容易出现流产的问题。

桂圆是否能有治疗宫寒的功效，上面的这些小常识看了以后你就明白了吧。桂圆是可以补气血的作用的食物，对于女性宫寒导致的月经不调或者是痛经不孕的情况都有改善的作用，还能补气血，所以说女性预防宫寒可以吃桂圆，但是孕妈妈最好不要吃。

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