猪血有哪些营养价值 猪血的营养价值及功效

猪血还可以叫做血花，血豆腐，是一种非常好的补血食物，一年四季大家都可以适当的吃一些猪血，大家在挑选的时候一定要选择颜色正红的，没有猪**质，质地柔软的猪血，这样营养价值才能更高，下面就给大家介绍一下猪血的营养价值有哪些?

猪血里面含有非常丰富的铁元素，是以红素铁存在的，容易被身体吸收利用，正在成长发育的儿童以及正在怀孕的女性，哺乳期间的女性就应该多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症，猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素，这在其他食品中是难以获得的。

猪血里面还含有非常丰富的维生素k，可以让血液凝固变得更好，能达到很好的止血作用，猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。

猪血可以有效**身体里面的金属微粒以及粉尘，可以减少对身体的伤害，有研究发现猪血里面所含有的蛋白质在经过胃酸分解以后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。

上面给大家介绍的就是猪血的营养价值有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，通过上面的介绍我们可以知道猪血里面含有的营养物质非常多，营养价值也很高，适合的人群也有很多，大家应该挑选一些新鲜的猪血食用。

食材大全 营养价值  

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