鸡腿菇不能和什么一起吃 鸡腿菇的食物相克

鸡腿菇是很多人都比较喜欢吃的食物之一，鸡腿菇的口感是非常好的，许多人都喜欢买一些鸡腿菇回来炒菜吃，鸡腿菇之所以叫鸡腿菇，是因为鸡腿菇的外形长的和鸡腿有一些相似，所以得来这么一个名字，今天要来给大家说一说的就是，鸡腿菇不能喝什么一起同吃。

鸡腿菇的营养价值还是比较高的，根据专业的营养检测报告显示，每一百克的鸡腿菇里面，就会含有二十五点四克左右的蛋白质，这个蛋白质的含量是大米的三倍，是小麦的两倍，是猪肉的二点五倍，是牛奶的八倍，是鱼肉的零点五倍，由此可见，鸡腿菇的蛋白质含量不是一般的高，除此之外，还含有三点三克左右的脂肪，五十八点八克左右的总糖，七点三克左右的纤维，三百四十六千卡左右的热量，当然也还含有一些微量元素，比方说常见的微量元素，一千六百多毫克的钾，三十四毫克左右的钠，一百毫克左右的钙，接近两百毫克的镁，六百多毫克的磷，一千三百多微克的铁，还有铜、锌、锰、钼、钴等等微量元素。不仅如此，还有很多氨基酸蕴含在鸡腿菇里，占到总量的百分之十七点二，人体中所必需的八种氨基酸，在鸡腿菇里面全部都能找到，占了总量的百分之三十四点八三。鸡腿菇性*，味甘且滑，适量的食用鸡腿菇是有益脾胃的，也有助于消化，增强食欲等等。距今为止，还没有什么明确的食品被指出不能和鸡腿菇一同食用，大家吃的时候注意食用量即可。可以和别的菜搭配着吃，可以清炒着吃，可以炖汤，很多肉类煲汤里，都可以放一些鸡腿菇，味道会更加鲜美。

鸡腿菇的营养价值很高，并且具有较好的功效作用，又因为鸡腿菇烹饪出来的味道很好吃，所以很多人都喜欢买鸡腿菇回来，上述文章内容就给大家说了，鸡腿菇不能喝什么一起吃的相关内容，希望大家在吃鸡腿菇的时候能稍微注意一下，以免身体出现不适就很麻烦了。

食材大全 营养价值  

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