夏季天气炎热,人们通常都是浑身大汗淋漓,尤其是从户外回来的人,最喜欢从冰箱拿冷饮喝,也有的人在逛商场太累太热,就买一些冷饮吃,而且一次性吃很多。很多心脏病人也不顾自己身体的特殊,也跟很多人一样,在炎热的夏季买冷饮喝,那么心脏病人能喝冷饮吗?
心脏病人能喝冷饮吗
究其原因,心脏病人身体比较特殊,*常的生活习惯和饮食习惯一定要注意。心脏病人最好不要喝冷饮,这是因为,在高温环境下,尤其是闷热潮湿的**天,忽然饮用大量冷饮或突然进入空调很低的房间后,血管收缩,心脏、大脑等脏器的耗氧加剧,引发血压波动,继而诱发心肌梗死、脑血栓或脑出血等险情。对于有心脑血管病史的患者,本身血管的自我调节能力很差,遇到忽热忽冷地刺激后无法像正常人一样能进行快速调节,一旦发生意外后果更严重。
首先要主动补水,不要等口干舌燥再猛灌冷饮。夏天出汗比较多,如果不及时补充水分,血液容易浓缩而导致黏稠度增高,使得发生上述心脑血管事件的风险增加。因此,身边多备些凉白开或温茶水,多吃瓜果蔬菜。心血管病人最好能自己冲泡中药茶,比如用山楂、莲心、菊花、荷叶等泡水喝,不仅能解暑、安神,还能降低血压。
其次,从很热的地方进入空调房时,不可骤然进入,要先缓上1分钟再进;空调温度要慢慢调低,温度定在25—26度左右,以室外温差不要超过8度为宜。如果去商场、饭店等冷气很足的室内时,可提前备好一件薄衣服,以防受凉。有些老人为省电,不开空调电扇,室内闷热像个“蒸笼”,对心脏也很不利。
再者,上午10点到下午3点,是太阳紫外线最强,气温最高的时刻,心脑血管病人此时段最好不要出门,适宜在家午休避暑。如果一定要出门,要做好防暑准备,戴上遮阳帽或遮阳伞,尽量停留在有阴凉处。随身携带一些仁丹、藿香正气水等避暑药品。
冷饮虽能暂时消暑,但性质寒凉,容易损伤人体的阳气,以及脾胃的消化功能,食用应当有度,切不可贪图一时痛快而进食过量。以下七类人群则要特别注意,最好别吃或少吃冷饮。夏季到了,很多人喜欢贪凉,吃冷饮,喝冷啤酒,而这些冷饮则是心脏病人的大忌。
除了心脏病人之外,还有一些人也是不能喝冷饮的,一些患有急慢性疾病的人是不适合喝冷饮的。还有患有肝胆疾病、高血压和冠心病人也是不能吃冷饮的,小孩子因为胃肠功能比较弱,喝了冷饮会导致腹泻和腹痛,还有月经来潮的女性也不能喝冷饮,不然会引起**强烈收缩,导致腹痛。