健脑，自然是应该的，但是我们总不能天天吃煮鸡蛋现在有一种新的方法，让您在享受饮食的愉悦中健脑。
营养学家称DHA是大脑记忆的储存库。
因为金枪鱼中含有大量的DHA，鸡蛋也能加强记忆，那么，我们为什么不把金枪鱼和鸡蛋放在一起食用呢？
这样我们的记忆力就能够更上一楼。赶快来试一试吧！
具体的实施方法是：
将150克金枪鱼切成薄片，1根小葱切碎；
随后，在米饭的上面盖上金枪鱼，中间放上蛋黄，撒上葱花；最后，浇上日式酱油即可。
食材大全 营养价值
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