如何做宝宝可以吃的芝麻糊

黑芝麻营养价值很高也是很便宜价值确实很高的植物高蛋白,黑芝麻有着益气补脑的作用!富含很多维生素微量元素，并且还有黑发和生发的功效哦，祖国医学认为，芝麻有通血脉、润肌肤、补肾益气、助脾长肌、润肠通便等功能。

制作材料：

黑芝麻

冰糖或白糖

糯米粉

水

制作过程：

1.把买来的生芝麻淘洗干净，防止有沙尘，然后用筛网滤掉水分，把锅烧热，

芝麻放到锅里面翻炒，炒至发出噼噼啪啪的声音就证明炒熟了

2.把炒好的芝麻加水，放入搅拌机或者榨汁机里面打碎成浆糊状

3.将芝麻糊倒入锅中，放入白糖在这里我推荐放冰糖，加入少量的糯米粉和冷白开，在锅中熬制适当的浓稠度。芝麻糊的干稀程度可以自行把握，注意加入的水和糯米粉的比例就好。

4.出锅，刚出锅的芝麻糊味道香宝宝食欲一定大增，而且都是自家做的卫生干净。

芝麻糊出锅后由于是糊状的所以里面会很烫需要小心喂食，我们可以反复用勺子在中间搅拌让它充分冷却之后再给宝宝喂食。

食材大全 营养价值  

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