患有糖尿病的人能够吃梨吗

梨子是秋季一种比较常见的水果，很多人秋季都比较喜欢吃梨，不仅可以起到润喉、润肺的作用，在感冒的时候吃一个梨子还可以起到帮助止咳的作用。不过有些患有糖尿病的人就有这样的担忧了，梨子尝起来是甜的，如果自己吃了梨子会不会造成血糖升高呢?

糖尿病人吃水果要谨慎是一种非常正确的态度，这是因为有些水果虽然营养价值比较高，但是里面所含有的糖分也确实不少，如果患有糖尿病的病人食用了这样的水果，不仅起不到很好的缓解病情、强身健体的作用，而且还会造成血糖升高，引发其他隐患。

不过小编要告诉大家的是，糖尿病人是可以吃梨子的，这是因为梨子虽然尝起来是甜的，但是梨子的含糖量比较低，在15%左右，所以如果将每天食用梨子的量**在300~500克左右，那么就不会有引起血糖升高的危险了。

对于糖尿病人来说，选择正确的吃梨时间也是非常重要的。这样可以将血糖升高的危险降低。糖尿病人一般可以选择在两次正餐之间或者睡觉的时候吃梨子，而不主张在餐前或者餐后立即吃梨子，这样会使身体内一下子增加太多碳水化合物，从而增加胰岛素的负担。

不过小编需要提醒各位患有糖尿病的患者的是，糖尿病人虽然可以吃梨子，但是对于血糖非常不稳定的糖尿病患者来说，最好还是少吃或者不吃梨子，以免影响自己的病情。

食材大全 营养价值  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z