孕妇可以吃鸭肝么

孕妇可以吃鸭肝么?鸭肝是鸭的肝脏，是餐桌上较为常见的美食之一，很多人都喜欢吃，那么孕妇作为一种特殊人群，是否能吃鸭肝呢?相信这是大多数人都不了解的，今天小编将在下文中为大家答疑解惑，希望能够给大家提供一些帮助。

经**发现，其实孕妇是能够吃鸭肝的，但是切忌多吃。因为鸭肝的营养极为丰富，吃鸭肝对孕妇身体补充营养很有好处。但是孕妇若是吃太多鸭肝，则会影响到胎儿的健康。因此要吃的适量。

孕妇可以吃鸭肝么?孕妇是可以吃鸭肝的，因为鸭肝能够补血。凡属动物肝脏都能够补血，鸡肝最鲜美，鸭肝次之。鸡肝含有蛋白质百分之二十，鸭肝含有蛋白质百分之十五点四。鸡肝含有铁质零点零三七，鸭肝含有铁质零点零四。以养生而论，两者不相上下，论铁质补血，则鸭肝略胜一筹。

另外，有贫血症候者，也能够经常吃鸭肝，或者是吃卤制鸭肝，或者是吃红烧鸭肝，或用鸭肝与制首乌一同煲汤，亦能够将鸭肝与大熟地同蒸，多吃之后，能让血液充旺。凡是因贫血而头晕的人，用鸭肝与熟地同蒸一法最有效。而孕妇吃一些鸭肝，能够补充身体。但是切记，不能吃太多。

孕妇可以吃鸭肝么?综上所述就是小编针对孕妇能否吃鸭肝所做的详细介绍，通过阅读，相信大家也知道了孕妇是可以吃鸭肝的，希望能够对孕妇有所帮助。鸭肝是一种很好的滋补食品，孕妇不妨适量的吃一些，只要不吃太多，是不会影响到身体以及体内胎儿健康的。

食材大全 营养价值  

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