味道越重的食物越有着不可告人的功效

在生活当中人们选择食物的时候，大家肯定是择优录取的哦，一是看色相，好看的食物是人们第一去选择的，二是看自己的喜好，无论再好看的食物一定是喜欢才是最重要的，似乎人们忘记了很多不起眼或者是被人们遗弃的食物更加的有营养。下面我们就来介绍一些大家不愿意吃的食物的营养。

芥末——使面色红润

很多人觉得特别的辣，吃了以后味道会窜的特别的严重会流泪，特别的刺激。芥末就是其中的一种，虽然很辣味道很冲，但是对于身体是一种很大的补充作用的食物，常吃可以有调节女性内分泌的作用，还可有增强**的效果哦，可以让女性皮肤红润有光泽，是很健康的食物。

榴莲——能缓解痛经

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，榴莲虽然闻起来臭，但是口感还是非常不错的，香甜可口，但是很多人不喜欢他的味道，其实它可以改善寒冷的症状，特别是女性痛经腹部不适等问题，可以让体温上升，是寒性体质人的理想补品哦。

香椿——可以助孕

有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿有一种特殊的气味，这样的味道可以促进食欲，同时还有开胃健脾的作用，同时也有解毒的作用，特别是对于泌尿系别的感染啊，或者是肠炎有一定的改善的作用。

上面这些就是*时生活中比较常见的一些食物了，虽然说食物的味道不好，但是价值还是有的，所以在饮食的时候要多样化，不要因为食物的味道不好而不选择，这样就无意中丢失了很多的营养，所以以后我们在选择食物的时候一定不要以貌取人哦。

食材大全 营养价值  

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