来月经可以喝红酒吗

我们都知道，每个月正常的女性都有有月经期的，这个时期女性会出现很多的问题，比如说容易冷啊，或者是肚子痛，腰酸等情况的出现，这些是生理的反应，有些体质比较健壮的女性就不好有这样的情况出现。在月经期一定要注意好好照顾自己，饮食上也要注意，不要吃些生冷刺激的食物，这样对健康不利的，很多女性不懂，月经期的时候还会喝酒，喝酒真的不好吗?红酒是现在女性们比较钟爱的一种类型，月经期可以喝红酒吗，很多女性们都想知道和了解，下面小编就来介绍一下。

因为女性经期的身体情况比较特殊，所以应该多吃一些含有蛋白质和各类营养素比较多的食物，红酒属于一种保健酒，对经期肯定会有一定的影响，特别是月经不调的女性更不该多喝红酒了。

同样是喝酒，女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半，就是说女性更容易受到酒精的毒害。 基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。

另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。

上面大家都了解红酒的一些常识了吗，女性在月经期的时候身体是比较虚弱的，而且不能有太多不良的嗜好，这样会引起月经不调的情况出现。喝酒一定要适量，适量的话可以让身体变得暖和一点，促进血液循环的作用，希望女性们一定要注意这些常识，不要让一些不良的坏习惯影响到身体的健康。

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