柿子的食用禁忌 柿子的功效与作用禁忌

柿子大家一定都吃过，柿子好吃，而且味道甘甜，适合很多人群食用，而且很多人都特别喜欢吃柿子，柿子的其他的制品也有很多，比如说柿子饼啊，或者是柿子酱等都是不错的食品选择，但是吃柿子一定不要多吃，饮食的禁忌一定要了解哦。

1.不能空腹吃。

柿子含有大量的鞣酸，鞣酸可在胃酸的作用下沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃柿石”。而且这种结石是很难粉碎的哦，而且越积越大的话会引起肠胃的疾病，比如后所胃溃疡啊，或者是水肿，充血，严重的还会持续胃穿孔。

2.不要与含蛋白高的食物一起吃。

含蛋白高的蟹、鱼、虾等食物在鞣酸的作用下，容易凝固成块，形成胃柿石，所以应避免同吃。所以在食用柿子的时候要注意不要和高蛋白的食物一起吃，这样会对肠胃有所刺激的哦。

3.吃后要漱口。

柿子含糖量高，又有果胶和鞣酸，食用后不注意口腔卫生，还会出现损坏牙齿的情况，特别是儿童一定要注意以免出现龋齿，所以吃完柿子最好及时的漱口。

4、因人而宜

柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖，因此吃后很易被吸收，而且还会让血糖升高，对于糖尿病的人群来说是非常不适合的，而且还有很多其他的人群，比如说有腹泻啊，身体虚弱啊，或者是消化不良的人群一定要禁食。

关于吃柿子的一些注意的问题，我们已经了解了，可以看出柿子好吃但是不能多吃，容易出现胃结石，同时对于口腔也是有一定损害的，而且还有很多禁忌的人群也一定要注意不要吃柿子，会造成更多的影响，希望这些常识能够帮助到您。

食材大全 营养价值  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z