猪肉的饮食禁忌 鸭肉的饮食禁忌

肉食是我们生活的必备，食物的多样化可以满足我们的需求，才能让我们的身体更加的健康。猪肉就是*时吃的最多的一种肉食，它的吃法有很多，而且利用率也是比较高的，但是你是否知道它的饮食禁忌呢，如果你不知道，下面赶紧来看看吧。

不宜与猪肉搭配的食物：牛肉

猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。很多人还是不太了解为什么不能一起吃，因为牛肉是属于温性的食物，具有健脾的作用，而猪肉是寒性的，这样一个温性，一个寒性的食物很容易让身体出现很多的问题，所以不能吃，对于保护肠胃来说是很大的忌讳。

不宜与猪肉搭配的食物：羊肝

中医认为，猪肉和羊肝一起食用会让人心闷。羊肝气味寒苦，有补肝、明目、治肝风虚热的功效。二猪肉湿热，滋腻。似乎没有什么特别之处，其实从食物的药性上面来说的话是不适合一起吃的，因为养肝有膻味，如果与猪肉一起炖煮的话很容易出现怪味，而且营养角度上面来说也是不相宜的，所以最好不要吃。

不宜与猪肉搭配的食物：大豆

从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，这两种食物一起吃的话利用率会有所降低，而且和豆类一起吃的话很容易影响钙铁锌的吸收，所以不能一起吃。猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。

关于猪肉的饮食的禁忌，大家都了解了吧，猪肉在饮食和烹饪的时候一定要注意这些饮食的禁忌，以免出现了一些影响健康的问题，对身体不利。比如说牛肉啊，羊肝还有大豆都是不太适合和猪肉一起吃的，会相互抵消，营养价值也会流失。

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