火龙果抗衰排毒又防癌

很多的食物大家都吃过，而且不是很陌生，只是它们的营养价值不同，所以有的时候我们爱吃只是因为它的味道特别而已，其实不同的食物有着它不同的好处。火龙果是大家比较常见的一种水果，含有的维生素丰富，而且还有抗癌的作用。

火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。所以对于人体的肠胃来说是可以起到排毒和保护作用的功效，常吃火龙果对身体健康有帮助。

同时，火龙果还含有美白作用的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠作用的水溶性膳食纤维。很多想减肥的人群都会选择吃火龙果不仅含有的纤维素多，而且还可以有降低血糖的作用，对于减肥有着很重要的意义。

火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。花青素这样的物质很多的水果中都没有，它可以有抗氧化和****基的作用，可以有抗衰的功效，适合各类的人群食用。可以增强脑细胞的活力，同时还可以抑制痴呆症的作用。

除此之外火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、功效外，还具有**重金属中毒、抗**基、防老年病变等功效。大家知道吗，精研究结果表明了，火龙果的枝叶的汁还对肿瘤的生长和病毒有很大的抑制的作用，它也是一种无毒无害的绿色食品，所以大家可以放心的食用。

关于火龙果的一些好处上面给大家介绍了相关的内容了，可以看出火龙果的好处还是真不少哦，不仅可以保护肠胃，而且还可以有减肥的作用，还有抗衰老和**体内**基的作用，对身体有很大的帮助，大家可以放心的食用。

食材大全 营养价值  

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