菱角怎么剥壳

小时候很多值得回忆的事情，小编上次在市场看到了菱角，相信和小编一样的的人们都对这样的食物不陌生吧，长相优点怪异，而且颜**灰色褐色的那种，吃里面的果肉，外面的壳很硬，而且不容易剥皮哦，那么下面小编就来告诉你一个简单的方法。

菱角怎么剥

1 生菱角一份，**外皮

2 在菱角的底部用菜刀切去一刀，切的见菱肉

3 切掉以后的刀口朝下，然后在菱角两边各来一刀，就可以切刀菱角的肉了，但是一定不要下手太狠哦，不然肉都被切掉了。

4 菱角多的话，可以批量全部先切好

5 再用手掰住菱角的两个角，拇指在凹进去的地方均匀用力

6 上面的工作做好以后用手轻轻的一拜，菱角的皮就断开了，很轻松的就取出来哦。

7 剩下的还有一边，能直接拿的直接拿，拿不了就再掰一下，多几个就熟能生巧了

8 这样子一个几乎完整的菱肉就剥出来了

菱角其实不是菱的角而是菱的果实，菱角营养价值非常高，能给我们身体带来很多帮助，菱角有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，菱角能起到利尿止渴以及解酒解毒的作用，菱角可以健脾胃和抗癌呢。菱角又叫做腰菱。是一种没有毒的植物的果实，而它的肉质鲜美，可以煮熟以后直接食用，也可以煮粥。它含有丰富的蛋白质还有维生素和微量元素，具有止渴解毒的作用，还可以有通乳的作用哦。

关于菱角的剥法和它的好处，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出，它的营养成分还不少，含有的蛋白质的含量和不饱和脂肪酸有很多，是一种很健康的食物，适合很多人食用，而且还可以有健脾和胃和抗癌的作用，可以适当的食用。

食材大全 营养价值  

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