怎么吃如何保存布朗 布朗怎么吃

大家对于布朗这种水果都熟悉吗，其实它就是一种黑色的大的李子，其实它是李子的一个品种，而且价格要比一般的李子贵很多的哦，所以我们要了解它的保存的方法，也要知道应该如何吃，不适合的人群以及如何挑选，下面我们就来了解一下吧。

怎么吃

一般人群均能食用。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。李子含有很高含量的果酸，吃多了以后会伤及脾胃的哦，而且还会引发胃痛或者是急性肠炎等问题，所以有肠胃疾病的人要少吃。还要注意小孩子不能吃太多。

保存方法

常温下果实可存放10-20天，在0-5摄氏度条件下能储藏2-3个月。一般买的时候都是很硬的，布朗一般可以放在冰箱里保存，可以保持两三个月是没有问题的哦。

挑选技巧

正宗的布朗呈暗紫红色，果点灰白色，果粉较厚，灰白色，果肉黄色，肉质致密，汁多，味酸甜，微香，新鲜的布朗水果吃起来会感觉非常爽口。而且它的营养价值也是比较高的，肉厚而且味道很甘甜的，皮有些酸的含有丰富的糖分，维生素和氨基酸还有丰富的果酸，可以起到保健的作用，而且常吃李子还可以有解毒利尿润肠的作用，所以有五果之首的美称。

关于布朗的一些介绍，上面给大家介绍的这些常识大家都了解了吗，其实布朗的营养价值还是很多的，可以补充维生素和矿物质，而且酸酸甜甜的很好吃哦，它的保存的方法也很简单，而且要注意的是有肠胃疾病或者是小孩子一定要少吃为好。

食材大全 营养价值  

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