大蒜可滋润脾胃治咳嗽

大蒜，这种食物大家肯定不会陌生吧，有了它菜肴就会变得更加的美味，而且大蒜还有对人体很多的帮助呢，比如说大蒜杀菌消炎的作用，而且还对于一些癌症有预防的作用，其实大蒜利用好了，还有很多的好处哦，下面我们就一起来了解一下。

煮生姜大蒜红糖水

如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。也可以和一些红糖啊，或者是生姜一起煮，这样可以驱寒的同时还可以滋润脾肺。

烤大蒜水

取三四瓣大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，到第二天的时候烤干了就可以碾成岁末，然后和红糖一起冲喝下，这样的方法也是可以治疗咳嗽的，效果也是不错的。

大蒜加冰糖煮水喝

孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，这样给孩子喝下后几天就可以痊愈了，如果孩子咳嗽比较严重的话可以喝每天三次，到三四天的时候就好很多了。

特别是小孩子感冒的时候使用治疗效果更佳，常吃大蒜可以帮助有效的杀灭细菌，而且还可以解油腻，增加食欲。想要身体好，一定离不开大蒜的陪伴，大家这下知道了大蒜的好处了吧。所以说可以把它利用起来，对我们的健康是有帮助的。

食材大全 营养价值  

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