吃柿子的注意事项

吃柿子吃的多了会引起便秘，这些大家都知道，但是由于人们对于柿子的热爱，很多人都会吃很多，其实再好的食物也是要适量为止的。吃柿子也是有很大的禁忌的，大家不知道吧，如果吃的不对了可能造成结石啊或者是肠道的问题，大家一定要注意了，那么吃柿子有哪些禁忌呢，你是否知道呢?

不能空腹吃

柿子含有大量的鞣酸，鞣酸可在胃酸的作用下沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃柿石”。而且这样的结石是和普通的结石有所区别的，这样的结石是不容易被粉碎的，而且会越来越大，最后会引起胃黏膜的充血和水肿，严重的会导致胃穿孔的出现，所以不能空腹食用，大家要牢记。

不要与含蛋白高的食物一起吃

含蛋白高的蟹、鱼、虾等食物在鞣酸的作用下，很容易出现凝固的状态，蛋白质和柿子结合的话也会出现胃结石，对健康是非常不利的，如果你*时爱吃柿子，一定要避开和高蛋白的食物一起吃的情况。

吃后要漱口

柿子含糖量高，又有果胶和鞣酸，食用后不注意口腔卫生，可能会出现牙齿损害的情况，特别是小孩子，可能会出现龋齿等问题，所以吃了柿子一定要及时的漱口或者是刷牙这样可以保证牙齿减少伤害。

很多人爱吃柿子，确实不知这些饮食的禁忌，所以吃了柿子以后出现肠胃不舒服等情况也是时有发生的，所以为了减少这样的问题出现，*时吃柿子的时候一定要注意不能空腹吃，也不要和高蛋白的食物一起吃，比如说鱼，螃蟹等食物，还要吃完了要养成漱口的习惯。希望这些小常识能够帮助到您。

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