吃香椿有哪些好处

长在地上面的蔬菜大家经常见，这类蔬菜有很多，像生菜、大白菜、菜心、生菜，挂在藤上的蔬菜大家也不少见，像黄瓜、***、南瓜、青瓜呀!那长在树上的蔬菜大家见过了吗？我们接下来介绍的这种蔬菜就是长在树上的哦，它还是树的嫩芽呢!想必大家都猜到了，就是春椿了。下面就跟着我们的苹果绿养生专家看看这春椿都有哪些养生功效吧!

1、醒脑提神

春天不少人都会犯春困，整个人会昏昏欲睡，脑袋昏沉沉。用香椿芽叶泡水喝，可以醒脑利湿，帮助**春困。让你头脑清醒百倍，工作起来动力十足，还可以有活力跟着朋友们一起春游啥的哦!

2、清热解湿

春天由于天气和饮食问题，很容易就患上肠胃炎，肚子疼痛，拉肚子都十分辛苦呀!香椿芽具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。北方的小伙伴们患上肠胃炎的时候就在自家院子里摘些香椿芽泡水喝喝，南方的小伙伴就要菜市场买了哦。

3、美容润肤

皮肤白嫩青春，出去大街上回头率都会高了哦!这是多少女孩子的梦想呀!香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。女性们，为了你的回头率，多吃吃香椿芽吧!

以上就是苹果绿养生专家给大家介绍的香椿芽的功效，大家要赶紧吃哦!现在正是香椿的上市季节，等到了四五月份你想吃香椿芽，那时候都老了呀，想吃也吃不到。这是属于初春特有的美食，一年只有两个月左右的时间才能吃到的，不像其他蔬菜一年四季都有哦!大家赶紧去和这香椿芽约个会吧!让这香椿芽让你更健康。

食材大全 营养价值  

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