菊花的用途

每逢年过节各种喜庆的日子，很多公园超市创意园都会摆上各种各样的菊花，用来给人们观赏，添加乐趣，但大家知不道菊花除了用来观赏之外，还可以用来当原料做美食和睡枕呢!而且菊花做成的食物口感还非常可口，睡枕对人类健康也很好，下面跟着苹果绿养生专家一起来看看吧!

1、菊花糕

甜甜的糕点都是很受大众的喜欢的，不少人喝早茶或者下午茶各种糕点是少不了的。爱吃糕点的朋友们不妨自己做做菊花糕，菊花糕口感甜腻脆爽，入口细腻。而且菊花高还有清凉去火，消炎解毒的功效，相信大家绝对都爱吃哦!

做法：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕即可。

2、菊花枕

睡眠质量很不好，夜晚老是难以入睡，非常羡慕那种一觉到天亮的人群，想着自己也可以上床就睡那就好了。菊花含有微量龙脑、樟脑、菊油环酮等挥发油，能通关窍，利滞气，以菊花干作枕，有助于治疗失眠、目赤、头晕、高血压等症。自己或者家人老是睡不好，赶快做个菊花枕头呀!

做法：将阴干的菊花瓣塞入枕中即可。

3、菊花酒

过年过节肯定是少不了酒，很多人*日里都喜欢来两杯。但以其老是喝那些白酒，啤酒不利于健康，还不如多喝喝菊花酒呢，菊花酒有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。自己家酿上一大瓶，有客人了来得时候，拿出来喝喝，对自己和亲朋好友健康都好哦!

做法：将糯米煮半熟沥干，和菊花汁混匀蒸熟，再拌适量酒曲装入瓦坛中，发到味甜即成。

以上就是苹果绿养生专家给大家介绍以菊花为原料做的美食和睡枕了。不要看菊花只是一种漂亮的花，对我们人体健康的好处可以是很多的呀！像日常的上火热气，失眠目赤，头晕之类，菊花还是能帮上很大的忙的。以后不要再只把它当成一种花，把菊花利用起来，它的养生效果会让你大为兴奋的哦！

食材大全 营养价值  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z