春季吃梨可以防癌还能止咳

每当咳嗽的时候，大家想到的第一种水果就是梨了。梨有清热解火的功效，可以很好的清肺，很好的缓解咳嗽的症状，还能治疗咳嗽。其实梨浑身都是宝贝，给人体带来的好处也是很多的。今天小编就来为大家讲解一些吃梨的好处都有哪些吧。

春季吃梨的好处

1.饭后吃梨，可排体内致癌物

韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。经常抽烟的人群吃一些梨可以很好的排毒，而且可以清肺，缓解抽烟的伤害。一般吃完烤肉或者是有致癌的物质以后可以吃一些梨来减少致癌物质进入身体。

2.止咳化痰，清热降火

在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维。吃梨可以很好的止咳化痰，还能降火，具有很好的润肺好处。在春季的时候，上火严重，可以吃一些梨来清热火。

3.可治疗“春季季节病”

梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病”。春季的时候经常吃一些梨的好处是很多的，可以治疗一些疾病，也能化解高血压的症状，而且头晕的人群吃梨可以缓解症状。春季吃梨可以补充充分的水分，减少火气。

看了上述的知识以后，大家知道梨的好处是很多的了吧。梨不仅可以生吃，还能做成冰糖雪梨，不同的身体不适可以选择不同梨的做法。直接吃梨的好处也很多，新鲜的维生素给人体提供了大量的营养元素，上述就是吃梨的一些好处，希望可以帮助到大家。

食材大全 营养价值  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z