金桔开胃美容助消化防疾病

金桔是很常见的水果，小小的金桔看上去非常的可爱，而且金桔最主要就是非常的可口，非常的甜，所以很多人都比较喜欢吃。金桔的寓意非常的好，其实金桔的功效和作用是非常的多的。今天小编就为大家讲解一下吃金桔的好处和功效都有哪些。

1.美容护肤

金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。所以如果想要美化肌肤的话，*时吃一些金桔的帮助是很大的，而且可以让肌肤更加的有弹性，更加的嫩滑，让脸部看上去更加的漂亮。

2.开胃生津

金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。如果感冒的话，要少吃橘子，会上火，不过金桔是可以缓解上火的症状的，非常的适合感冒咳嗽的人群食用，可以很好的化痰止咳。

3.预防慢性病

金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。要想预防慢性的疾病问题，*时吃一些金桔的帮助是很大的，对于血管的保护力度也很大，如果有高血压的话，就吃一些金桔来降压。吃金桔可以防止血管硬化的出现。

4.助消化

现代药理分析认为，金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。

从上述的知识我们可以看出，吃金桔的好处非常的多，不仅可以美容护肤，还能治疗一些疾病，吃金桔也是预防慢性疾病很好的方法，所以*时适量的吃一些金桔的优势是非常的多的。上述就是吃金桔起到的一些好处，希望可以帮助到大家。

食材大全 营养价值  

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