生蚝养颜预防肠胃病促进器官发育

晚上约上几个好朋友去大排档吃吃烤生蚝，相信这是很多小伙伴们喜欢做的事情。生蚝吃起来带着海水的矿物香气和咸鲜的味道，软糯如一块奶油，吃生蚝的时候总是让我们联想到蓝蓝的海边，非常的惬意舒服，那生蚝都有哪些养生功效呢？下面苹果绿养生专家给我们介绍介绍，大家不要走开，一起来看看吧!

1、养颜美容

大家都知道牛奶的养生功效非常的好，吃了可以美容养颜，生蚝又叫“海底牛奶”，说的是它蛋白质含量高，在生蚝干，也就是蚝豉中体现更加明显。生蚝对于美容养颜、滋阴补血、补肾壮阳都有不错的效果。家庭主妇们厨房调味品蚝豉就是不能少的，每次煮菜做饭的时候滴几滴下去，这养生效果就令人惊叹不已哦!

2、预防肠胃疾病

生蚝可以预防肠胃疾病，这真的不只是说说而已，而是有科学依据的，动物实验证明：生蚝富含牡蛎制剂白牡片能治疗豚鼠实验性溃疡和防止大鼠实验性胃溃疡的发生，并能抑制大鼠游离酸和总酸的分泌。肠胃疾病痛起来真的是要命的呀，要记得多吃生蚝预防为主呀!

3、促进生育器官发育

日常生活中，经常都会有这样的说法，男性经常吃生蚝会更生猛，这可是不无道理的哦!研究发现，锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及**中含有丰富的锌才有利于**的生存和活动。否则，一方面会使睾丸**结构萎缩，**生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水*明显下降。那些正准备生小孩的夫妻们，叫丈夫*日里面就多吃些生蚝哦!

生蚝都有哪些养生功效?以上就是苹果绿养生专家介绍的相关知识了。不少朋友们去海边旅游都会点上几道不同做法的生蚝，比如说香煎蚝饼，这是潮汕一带著名的小吃，或者是生蚝海鲜锅，辣炒生蚝，这些生蚝美食总是**满足吃货们的胃口，不能在说了，相信不少吃货们已经开始流口水了呀!

食材大全 营养价值  

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